Les conseils fitness de Nob

LA COURSE À PIED

Dad avait un peu couru dans les précédents albums. Mais comme je n'aime pas du tout courir, je n'ai pas envie de l'infliger à mon personnage. J'adore la marche, le vélo de route. La marche est un très bon sport qui fait du bien au cerveau. J'habite près de la montagne, quand je suis en panne de scénario, je pars me balader, et je me retrouve dans des chemins de randonnée. C'est très bon pour la santé. En une heure, mon cerveau est aéré, et je repars. Par contre, la course, je n'arrive pas à y trouver mon plaisir. Donc Dad ne court pas non plus ! Dans ce que vit Dad, il y a toujours un lien avec moi. Ce n'est jamais innocent. Quand j'expérimente ce que je lui fais vivre, ça fonctionne beaucoup mieux. J'ai besoin d'avoir les codes !

LE RAMEUR

Je trouve ça amusant, parce que c'est le genre d'appareil où tu peux fermer les yeux et tout oublier. Tu peux t'imaginer sur une rivière, ça permet de laisser vagabonder l'esprit. Les elliptiques provoquent aussi une sensation très agréable, tu as l'impression de faire du ski de fond. Tu as l'impression d'être dans une salle de jeu géante. C'est marrant. Je fais toutes ces activités « à la Dad », je ne suis pas à fond pendant deux heures pour me mettre complètement à plat. Je reste modéré. Force tranquille, sport tranquille !

LE LOOK

Dad est toujours un peu décalé par rapport à la mode. Il y va comme il est. Ses filles se moquent d'ailleurs souvent de ses goûts vestimentaires. J'essaie que ma série ne suive pas trop les modes, parce que ça vieillit mal ! Je raconte le quotidien d'une famille, sans trop figer dans le temps l'action, les décors et les costumes. Je fais du sport, sans être dans des trucs qui demandent un matériel dingue ou à la mode. Une tenue blanche pour le yoga, un maillot de bain pour l'aquagym, ça suffit amplement !

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